为什么经期后体重会增加?

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瘦主角减肥咨询
2020-09-22 · 专注减肥相关,健康减肥轻松瘦
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女性体重受生理周期影响很大,是受女性的激素分泌影响。
在生理期前一周,因为雌性激素的分泌下降,而孕激素的分泌增多,女性体内会有水分的滞留(对容易水肿的人影响特别大),这时体重会稍微增加;而生理期后一周,孕激素分泌下降,雌性激素分泌增多,新陈代谢加快,水分容易排除体外,这时体重会稍有下降。但不管是上升还是下降,都属于正常的生理现象。
即使是减肥,也要注意在生理期间放松心情,不要给自己太大压力,正确地对待生理期间的体重波动。
禹运傅坚秉
2019-05-08 · TA获得超过3739个赞
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应该会,它应该是和经期前一周大量饮食和水份吸收有关的,不过经期过后,一般都能自然恢复!也有可能个别人恢复的慢些!总之平时还是适量运动才好!
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群众看世界
2023-08-02 · 经理
群众看世界
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经期后体重增加可能是由多种因素引起的,而不一定是真正的脂肪增加。以下是一些可能的原因:

  • 水潴留: 经期前后,女性体内的激素水平变化可能导致体内水分的滞留,引起水潴留。这可能会在体重上产生变化,但实际上并不是真正的体脂增加。

  • 食欲变化: 经期前后,激素变化可能影响食欲,一些女性可能在经期后进食较多,导致暂时性的体重增加,但这通常不会导致真正的脂肪积累。

  • 排便变化: 经期周期中的激素波动可能影响肠道活动,有时可能导致排便不规律,从而影响体重的测量。

  • 代谢波动: 经期周期中的激素变化可能会影响身体的代谢速率,进而影响体重。

  • 肌肉问题: 一些女性在经期前后可能会经历肌肉疼痛或不适,这可能会影响运动和体重的测量。

  • 消化问题: 经期前后,一些女性可能会经历肠胃不适,如腹胀或便秘,这可能会影响体重的测量结果。

  • 需要注意的是,体重的波动在经期周期中是正常的现象,尤其是与激素变化有关。经期结束后,体重通常会逐渐恢复到平常的水平。如果你感到困惑或担心体重问题,可以采取以下方法:

  • 保持健康的饮食习惯: 尽量选择营养均衡的饮食,多摄入蔬果、蛋白质和健康脂肪。

  • 适度运动: 适度的体育锻炼可以帮助维持身体的健康和代谢。

  • 注意水分摄入: 喝足够的水可以有助于减少体内的水潴留问题。

  • 不要过分关注体重: 体重的变化在经期周期中是正常的,不要过分焦虑。更重要的是保持健康的生活方式和良好的身体状态。

  • 如果你担心体重问题,最好咨询医生或营养师的建议,以获取针对个体情况的专业指导。

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舒尔佳减脂减肥
2019-03-11 · TA获得超过1943个赞
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一般来说,月经期间不太建议控制体重或者减肥等,因为这个其他身体抵抗力下降。
有的女生会在月经期间出现水肿的现象,还有的会发现自己的体重在月经期间会明显增加。一般这都是因为身体的新陈代谢在月经期间相对较快造成的。因为新陈代谢太快慢,导致她们会在经前出现食欲亢进的情况,之后顺理成章的大吃大喝,就难免会造成体重增加。不过这一点不需要担心,只是内分泌异常所导致的,是正常的现象。
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饿其合法w
2019-03-11 · 超过49用户采纳过TA的回答
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王希廉《护花主人总评》:《石头记》也是说梦,而立意作法,另开生面。前后两大梦,皆游太虚幻境。而一是真梦,虽阅册听歌,茫然不解;一是神游,因缘定数,了然记得。且有甄士隐梦得一半幻境,绛芸轩梦语含糊,甄宝玉一梦而顿改前非,林黛玉一梦而情痴愈痼。又有柳湘莲梦醒出家,香菱梦里作诗,宝玉梦与甄宝玉相合,妙玉走魔恶梦,小红私情痴梦,尤二姐梦妹劝斩妒妇,凤姐梦人强夺锦匹,宝玉梦至阴司,袭人梦见宝玉,秦氏、元妃等托梦,及宝玉想梦无梦等事,穿插其中。与别部小说传奇说梦不同。文人心思,不可思议。一部书中,翰墨则诗词歌赋,制艺尺牍,爰书戏曲,以及对联匾额,酒令灯谜,说书笑话,无不精善;技艺则琴棋书画,医卜星相,及匠作构造,栽种花果,畜养禽鸟,针黹烹调,巨细无遗;人物则方正阴邪,贞淫顽善,节烈豪侠,刚强懦弱,及前代女将,外洋诗人,仙佛鬼怪,尼僧女道,倡伎优伶,黠奴豪仆,盗贼邪魔,醉汉无赖,色色皆有;事迹则繁华筵宴,奢纵宣淫,操守贪廉,宫闱仪制,庆吊盛衰,判狱靖寇,以及讽经设坛,贸易钻营,事事皆全;甚至寿终夭折,暴亡病故,丹戕药误,及自刎被杀,投河跳井,悬梁受逼,并吞金服毒,撞阶脱精等事,亦件件俱有。可谓包罗万象,囊括无遗,岂别部小说所能望见项背! [7]
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