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内向的人如果想改变可以多出去接触人，多聊天，平时呢也可以多出去走走看看外面的世界，眼界会开阔许多，还要多了解外面的世界，这样与人接触才会有话题，多与人沟通才会变的开朗，不要心里有顾虑，大胆走出来
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我以前也和你差不多，但只有突破自己就好，不要自己不想做的事情就不去做，有时候迈出第一步，后面的路就好走
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推荐可以读一读佛经，南无慈地佛
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