请问想减肥的话应该做些什么？
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建议每天早晨起床喝一杯温开水，运动以大步走的形式，每次坚持四十分钟以上，不可急于求成，造成疲劳。
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最应该做的是运动，第二就是不要吃太多甜食，第三买点绿茶，绿茶有减肥的功效。
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你上班吗，如果远的话，就跑着去。
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每天上下班，来回跑上1个月左右，还有，只要是不要紧的是，你就跑上去，这样能增加肺活量，还减肥，一举两得啊，你还可以试试尚医铭草臻妙，上班族完全可以代替早晚餐，放心你不要怕没营养，其实他所含的营养成分比你吃的还要多，还包含丰富维生素c，治疗各种疾病
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减肥第一步永远是先接触不良的饮食习惯
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