柠檬怎么吃？怎么泡水才能减肥？
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我一直用柠檬来泡绿茶喝，每天一杯，很久了，但没觉得能减肥，但感觉皮肤好点了，必竟维生素含量比较高，而且柠檬是碱性，多喝可以防癌。可能保健效果比减肥效果要大。
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我是拿新鲜的柠檬片泡蜂蜜~
方法就是柠檬切片，沾点蜂蜜~保存于瓶子~过一天就可以拿来冲水喝~
美白~滋润~治便秘~
效果很明显~
我自己就一直在喝~
超市的干柠檬不要买~因为里面的营养素全都已经破坏掉了~
其实喝了等于没喝
方法就是柠檬切片，沾点蜂蜜~保存于瓶子~过一天就可以拿来冲水喝~
美白~滋润~治便秘~
效果很明显~
我自己就一直在喝~
超市的干柠檬不要买~因为里面的营养素全都已经破坏掉了~
其实喝了等于没喝
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喝干的好些，新鲜柠檬体质不好的喝时间长了会有不舒服的表现。
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用晒干的柠檬可以减肥，但要喝去皮的柠檬呀，如果不去皮的柠檬，喝了不但不美白减肥，而且以引起色素沉着哦
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