Question

怎么忘记一个人

Answer 1

既然现在她已决定分手，除了祝福她获得她想要的美好人生，没有更好的办法。而你自己，也应该尽量调整自己，给自己一个新的开始。当然，放弃曾经用心投入的感情，自然是会心痛的，但相信我，你一定会走出现在的痛苦，只要你愿意。实际上，我们每个人都有巨大的能量，可以应对各种危机，只要有信心，并且心怀希望，你一定可以走出来的。

建议可以采用森田疗法，顺其自然，如果暂时还不能忘记，不要逼迫自己，不要刻意在意自己的苦痛和对过往的思恋，而是接纳自己的这些情绪，把重心放在当下的生活和工作上，也许刚开始的时候会很痛苦，但一段时间之后，它就会安静的走开。
此外，这段时间可以向父母、朋友寻求一些温暖和帮助，多参加一些户外运动，比如爬山、旅游、散步等积极的活动，这些可以帮助你宣泄自我，提升你的积极情绪。也可以多参加一些团体聚会，让自己不那么孤单，在与人的交流沟通中放松心情，扩展视野，而不是把自己捆锁在自我的角落，暗自伤感。这些都可以让你的生活不那么空洞，更好的转移注意力，帮助你调整心态。只要能坚定信心，你会迈过这一关

Answer 2

Answer 3

忘记一个人要么需要时间，要么需要新欢

Answer 4

你忘记前任了吗？