Question

怎么能长胖？我很瘦~

Answer 1

一般瘦跟基因有关系
要不然有的人喝口凉水都长二斤肉呢
教你一个方法吧
我就是这么肥起来的
首先多吃
把胃撑大
然后就是懒得干活
不动弹
保证你胖

Answer 2

健身然后调理食欲让自己多摄取吸收长肉并且健康你会更加美丽

Answer 3

好羡慕你！但也这是你的苦恼，人没有知足的时候。其实，增肥要比减肥容易多了。你除了要品尝天下美味外，还要加强体育锻炼。锻炼之后，胃口才能好，吃嘛嘛香。还有很重要的一条要把心放宽，快乐的生活，心宽体胖是有一定道理的。

Answer 4

如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个增肥食谱，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！
　　【早餐：一定要吃、才有活力！】　
　　偏好西式口味的人：
　　1.现榨果汁一份
　　2.冰淇淋或优酪乳一份
　　3.生菜沙拉或炒青菜一份
　　4.一碗饭或一碗面
　　5.一份瘦肉或鱼肉
　　6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。
　　【宵夜：尽量在睡前两个钟头进食】　
　　在土司上涂满果酱、花生酱、奶油、大蒜酱。再喝一碗肉汤、牛奶、或豆浆。只要吃个意思就好了，以免吃得太饱，睡不着。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙线，才能睡觉唷！