Question

52岁·腰4-5椎小关节突膨，腰5骶1椎间盘突出，后纵韧带钙化。现在从臀部到左腿疼痛麻木站不起来，请问严重

52岁·腰4-5椎小关节突膨，腰5骶1椎间盘突出，后纵韧带钙化。现在从臀部到左腿疼痛麻木站不起来，请问严重吗？应该如何保养和治疗，效果比较好？~还有钙化是该补钙，还是钙太多造成的？~应该怎么样注意饮食？

Answer 1

突出不是缺钙 钙化也不是 有空的时候就站起来走走，然后做作拉伸运动 1．早晨起床首先活动腰部。每日早晨起床后，要首先活动腰部。平时多做收缩腹肌、伸展腰肌运动，以及散步、倒步行走和骑自行车等，都能防止和减轻腰疼。 2．学会放松，减少紧张。紧张可使血液中激素增多促使腰间盘肿大而导致腰疼，所以合理安排工作和休息，保持愉快心境对防止腰疼有很大帮助。 3．保持正确姿势。无论做什么都不能违背生理机能。久坐的人坐时要使背部紧靠椅背，以使腰部肌肉得到放松和休息，时而向后伸腰也是预防腰疼的好方法。 4．改进饮食生活、避免肥胖。若体型已发胖则要实行科学减肥。因为肥胖会给脊椎带来过大的负荷，同时由于腹肌松弛而不能起到对脊椎的支撑作用，会迫使脊椎发生变形

Answer 2

都起不来了当然严重啊，最严重的症状也就是卧床不起啊，建议你赶紧买奇速膏和奇速丹配合治疗，应该还是能够很快治好的，我奶奶卧床不起半个月，用这两个药配合治疗半个月减轻了一半，一个月治好了，钙化是缺钙，随着年纪的增加很容易出现骨质增生和钙化的现象。