在电脑前工作，补充什么对眼睛有好处？

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登梅花仍娟
2020-03-26 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

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简单实用明了的方法：
1.每看电脑一小时休息10-15分钟（休息不是闭眼休息，是尽量看远，有多远看多远，）看远时可以做用力闭眼的动作，次数越多越好。
2.看电脑时增加瞬目次数（即眨眼）
3决明子、枸杞各20克，沸水冲泡或水煎代茶频频饮服，或菊花+枸杞+西洋参片沸水冲泡代茶饮

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