Question

减肥试过很多方法，为什么就是瘦不下来？

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Answer 1

主要在于身体湿气大，新陈代谢的慢，减肥是一个漫长的过程，合理膳食，勤加锻炼。

Answer 2

减肥的方法千篇一律，都是为了消耗你的多余脂肪，从而达到瘦身的目的，不过想要瘦下来最主要就是自己要有坚持运动的恒心，不能三天打鱼两天晒网的，否则在厉害的私教，再有用的锻炼方法都是只是传说。