Question

减肥速度最快，效果最好的方法有哪些？？？

Answer 1

最快的减肥：
第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！
第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！
第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！
以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤

Answer 2

我个人有多次减肥经历，在此给与您真诚的回答。首先，要想保证自己的健康且不想让寿命受损，一定不能使用任何节食法！！！什么所谓21天、豆腐、苹果餐等的减肥方式，都是不真实的，切忌相信此类跟风式减肥。总之要记住，凡是和减肥有关的节食都是不健康的，因为它们是具有抑制和改变生理官能的东西，都是违反自然规律的。我认为要想快速减肥方法有二：一是运动，只要坚持合理运动，会在某一天整个人突然瘦下来，这就是人们常说的坚持运动的效果，但反之，三天打鱼两天晒网，不仅不会瘦，还会反弹的呢。二是用美姿减肥胶囊
一种减肥保健品，纯中药的，效果确实不错，吃了两个月，一共瘦了30斤，停药半年多了，一直都没有反弹，希望以上建议对您有所帮助，天天快乐，健康美丽！

Answer 3

我原来不是多胖，就是小腹的“肥肉”稍微有些扎眼，可我天天口不离减肥，整天为了减掉所谓的“油”而可怜巴巴的节食、拼命吃减肥药，让我都心疼，几个月下来，小腹非但没有赶走，原来红润白皙的小脸变的苍白晦暗，我看了都发火。上个月去外地出差时，发现好多女性现在正在流行一种纯中药制剂的减肥新品——俪宝姿减肥，几乎女人抢疯了！就毫不犹豫的买来十几盒，没想到用到才吃了8天，突起的小腹竟然奇迹般的蒸发了，原来的裙子一下子小了2码！