听白噪音对人好吗
白噪音是指在各个频率都具有相同能量的声音，它在频谱上的表示也非常均匀，没有异常凸起的部分。这种声音听起来像被切断信号的电视机发出的“沙沙”声。
正如白色是由所有相同能量的波段结合而成的光波一样，白噪音也是由所有相同能量的频段组合而成的声音，它们两者在这一点上极其相似，因此这种声音就被称为白噪音。
这只是严肃意义下的白噪音，而实际上我们如今将很多能量比较平稳的、没有特定意义的声音都称作白噪音。很多白噪音都来自自然界，像海浪、溪流、下雨、风吹等等。
严肃意义下的白噪音的产生来源于被放大的全频信号；而广义上的白噪音来源于各种无规律的能量波动。
目前白噪音最被人熟知的作用是助眠。
白噪音虽然有声响，但它没在任何地方有突然提高的声音，这就意味着它其实提供了一个相对安全舒适的环境。这就是白噪音助眠的原理之一。
而另一个原理来自声学中的掩蔽效应，当两个一大一小的声音同时存在时，大一点的声音会对小一点的声音起到遮蔽作用，也就是说人们只能感受到较大的声音。
白噪音在声音治疗领域，无论对人的生理还是心理都有很大的正向作用。比如我们在城市之中长期被噪音包裹而并不自知，实际上这使人更加容易变得浮躁。白噪音具有调节人的情绪的作用，能消减浮躁，使人们的心情更加平静。
长期播放白噪音，让自己感觉仿佛置身于自然界中，对人的健康是比较有好处的。
但是如今有些白噪音音响或者能提供白噪音播放功能的APP，播放的白噪音并不是来自自然界实录，而是电子合成的、用较短的音频拼凑而成的声音文件。这种声音并不会让人产生置身自然的感觉，因为它没有纵深感，再加上循环播放的同一段声音会让人把注意力转移到寻找规律上。
声音图书馆出于这样的考虑，2020年底决定走遍所在城市的各个自然风景区，进行白噪音的实景录制。到现在为止，声音图书馆已经完成了自然白噪音的全部录制，进入后期收尾阶段。希望不久之后上线的这份白噪音，能让你更加专注于手上的事情而不感觉烦闷。
