姐姐哪都不瘦,就是脸好瘦,她很苦恼,但又不愿外面那些广告手术之类的,这的那么才能让她的脸胖起来呢?

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睿智还明净的小茱萸9070
美妆达人

2020-05-27 · 每天研究一点化妆术
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第一:每顿饭都要吃,一顿不能落下,要少食多餐,很多人胖不起来是胃肠负担太重,少食多餐最好,一顿不需要吃太多,营养最重要。
第二:别熬夜 有的人说熬夜会变胖,那是说的易胖体质,对于瘦子来说,是熬夜越来越瘦,而且气色会越来越差,想想就难看。晚上早点睡对皮肤好,身体也好
第三:健身 我之前一直觉得运动会让我掉体重,我就拒绝运动,我是那种吃完就睡也不会长一点赘肉的人,实际上不是这样,健身会把身上多余的肉变成肌肉,减掉体质,一边吃一边健身新陈代谢会加快,吸收也会变好,慢慢的就会胖了,而且肉会很紧致,会变得很有型,女生不用担心会长肌肉,女生和男生体质不一样,很难长肌肉,不用担心这个。
第四:保持好心情 这个很有用的,反正我觉得健身本身就会让你变得有自信,心情舒畅。
增肥和减肥一样都得饮食和运动结合才能起到显著的作用
第五:曼兰迪让脸从瘦到圆润,气色越来越好,也越来越自信
在天生桥地质考察的墨兰
2020-05-26 · TA获得超过14万个赞
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这个是天生的,女生都希望自己可以瘦,你姐姐想要脸胖一些那么就要增肥,这个只能通过多吃来做到,脸胖身体也会跟着胖的这个要注意。
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大桉树呀
2020-05-26 · TA获得超过1960个赞
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让她多吃点东西,等胖了那么脸就会变大了。
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0苏堤春晓0

2020-05-26 · TA获得超过7640个赞
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没有什么好的办法,就是多吃一些有营养的东西
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雨做的云1998
2020-05-26 · TA获得超过824个赞
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就是因为脸瘦那挺好的呀,很不错呀。现在多少人就是为了把脸瘦下去,都做不到呢。
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