火气大了怎么办?
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夏日清火全攻略:
心火
分虚实。虚火主要表现有低热•盗汗•心烦•口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地•麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡•口干•心烦易怒等,可服用牛黄清心丸以降火。
肺火
表现为干咳无痰或痰少而粘•潮热盗汗•手足心热•失眠•舌红,可用百合•红枣•大米适量煮粥喝,或用沙东•麦冬泡茶喝。
胃火
胃火也分虚实,实火表现为上腹不适•口干口苦•大便干燥,可用栀子•淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽•饮食量少•便秘•腹胀•舌红,可吃些有营养作用的梨•甘蔗•蜂蜜等。
肝火
常表现为头痛•头晕•耳鸣•眼干•口苦口臭•两肋胀痛,可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火
常表现为头晕目眩•耳鸣耳聋•牙齿过早松动•烦躁•腰酸腿痛,可服用六味地黄丸。
心火
分虚实。虚火主要表现有低热•盗汗•心烦•口干等,可喝点莲子大米粥,或用生地•麦冬等泡茶喝;实火则表现为反复口腔溃疡•口干•心烦易怒等,可服用牛黄清心丸以降火。
肺火
表现为干咳无痰或痰少而粘•潮热盗汗•手足心热•失眠•舌红,可用百合•红枣•大米适量煮粥喝,或用沙东•麦冬泡茶喝。
胃火
胃火也分虚实,实火表现为上腹不适•口干口苦•大便干燥,可用栀子•淡竹叶泡茶喝。虚火表现为轻微咳嗽•饮食量少•便秘•腹胀•舌红,可吃些有营养作用的梨•甘蔗•蜂蜜等。
肝火
常表现为头痛•头晕•耳鸣•眼干•口苦口臭•两肋胀痛,可服用龙胆泻肝丸或龙胆泻肝汤。
肾火
常表现为头晕目眩•耳鸣耳聋•牙齿过早松动•烦躁•腰酸腿痛,可服用六味地黄丸。
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性格问题
想一时改掉
很难
要慢慢来
平时自己有意识的改
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喝王老吉
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