大便在肛门卡着拉不出来、太硬了怎么办、在厕所、急等！！
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别急,不要楞用力,否则会肛裂,流血.家里一定有香油,对吧.涂点在周围润滑/软化一下,再用手.(闭上眼,意念集中在肛门,帮助形成便感)冬天干燥多喝水.
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