如何预防肾结石?
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于肾结石的预防,需要从多方面注意,首先要培养良好的生活习惯,避免久坐、憋尿,可以多喝水,每天保证至少喝2000-3000ml的水,然后要多参加户外运动,特别是跳跃运动.平时注意饮食,避免吃含草酸过多的食物,比如菠菜;可以多吃酸性食物,比如经常喝柠檬水,都有利于预防肾结石的发生
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首先我们需要了解肾结石的病因,这与饮食习惯、生活习惯和运动有关,为预防肾结石的发生,建议患者多喝水,多排尿,保证日尿量在2500ml以上,多吃蔬菜水果,碱化尿液。避免久坐、憋尿,多做跳绳、爬楼梯等剧烈运动,这样才能从根本上防止肾结石的发生。由于肾结石得不到及时治疗,会发生肾积水,影响肾功能,因此建议肾结石患者及时到正规医院检查治疗。
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肾结石该如何预防?
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