怎样长高呢
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1。一周一次炖鸡汤跟田七,海马
2。每天喝牛奶一升，睡觉前和起床后
3。多吃胡萝卜和大春没豆食品一扒郑纳类的，丛李当然瘦肉和排骨也不可缺！
3。每天跳绳1000下。打篮球也行，关键是要跳，刺激关节。
4。晚上睡觉别超过11点因为生长激素是10点到2点分泌的。
2。每天喝牛奶一升，睡觉前和起床后
3。多吃胡萝卜和大春没豆食品一扒郑纳类的，丛李当然瘦肉和排骨也不可缺！
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4。晚上睡觉别超过11点因为生长激素是10点到2点分泌的。
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春季是孩子长高渣衡的源手季节，一个如裂做食疗方，帮助孩子长高！
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