胃病患者可以喝牛奶吗？
可以喝牛奶的。牛奶富含钙质和优质蛋白质，能起到养护脾胃的辅助作用。还能补充人体所需的钙质蛋白质。
1，喝牛奶的时候尽量选择加热一下，因为过凉或者过冰的牛奶会刺激胃肠，导致胃痉挛等现象。有些朋友喜欢早上喝凉牛奶，其实这样做恰恰是最伤胃的。
2，选择纯牛奶或者低脂高钙奶。
纯牛奶富含的营养也比较多，如钙质，蛋白质，而低脂高钙奶一方面可以避免经常喝牛奶长胖，还能避免脂肪食用过多导致内脏脂肪增加。
3，不要空腹喝牛奶。
由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。建议喝牛奶之前先吃一些主食类食物，如杂粮馒头，粥，蔬菜等食物一起搭配牛奶食用，会更利于胃肠吸收。
二，胃病患者除了牛奶平时也要注意饮食和生活调整及运动辅助。1，饮食方面。
有胃病的朋友要记得饮食方面，减少辛辣刺激性食物，烧烤，爆炒，麻辣，油炸等食物，建议选择低热量，少油少盐，以清炒，清蒸，白灼，炖煮的烹饪方式的食物。如蔬菜，水果，粗粮，未加工的鱼虾，畜禽肉，去皮的鸡鸭鹅肉等食物。饮食是养护身体健康的基础，只有保持均衡饮食的状态，身体才有充足的营养去维持身体的健康，只有这样才能起到养护胃肠的辅助作用。
平时可以多吃一些南瓜小米粥，杂粮粥，戒烟戒酒，不空腹喝刺激性饮料，不喝冷饮等刺激胃肠的食物。
2，生活方面。
生活方面要做到早睡早起，不熬夜，熬夜会损伤脏腑排毒和修复，还会影响脏腑的健康。建议每天保持7~8小时的充足睡眠，不但利于养护身体，更利于保持第二天的精力充沛。
3，运动方面。
生命在于运动，身体每天保持适量的运动，对我们的代谢和增加微循环都有很好的益处。平时保持饭后散步30分钟以上，或者选择骑行，快走等低强度的运动，对于养护我们的身体健康都有很好的帮助。
4，保持愉悦的心态。
心态是一味调味剂，如果成天闷闷不乐，会影响身体健康和工作及生活，没事的时候多和朋友聊聊天，做做深呼吸。对于胃病需要服药的，要按时服药，这样才能达到养胃的作用。
有胃病能不能喝牛奶，不能一概而论，也要分是哪种胃部疾病、哪种类型的牛奶以及饮用的量。
不同类型的胃部疾病胃部疾病有很多种，急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃结石等。不管是胃炎还是胃溃疡，比较重要的一点就是可能伴随胃酸分泌的增多。
那么，牛奶到底是刺激胃酸分泌还是抑制中和胃酸分泌呢？其实牛奶刺激胃酸分泌的作用，比抑制中和胃酸的作用更强一些。所以如果是伴随胃酸分泌增多的疾病，比如胃溃疡、浅表性胃炎等，还是建议不要喝牛奶。或者可以少喝，伴随着米粥等一同喝。
牛奶的选择
对于牛奶的选择，也有一定的说法，全脂牛奶含有比例得当的脂肪，刺激胃酸分泌的作用较弱，所以对于上述胃炎、胃溃疡的患者可以适当喝一些全脂牛奶。即人们常说的，牛奶仿佛在胃部形成了一层保护膜。但脱脂牛奶中脂肪含量很低，这种牛奶对胃酸分泌有明显的刺激作用，容易加重胃溃疡等胃病的病情。
健康人群喝牛奶能不能养胃呢？
喝牛奶养胃这一说法其实未必准确，也要分人分时候。有部分人群对牛奶中的乳糖不耐受，一喝就肠胃不适，这种情况如果还强行的喝牛奶，别说养胃了，肠子都泄空了。睡前喝一杯奶（200ml以内）要好于餐后喝，最差的情况是空腹喝牛奶。空腹喝牛奶，不但吸收的效率不高，而且严重的还能导致消化不良和腹泻。
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【不药博士】简介此博士哥哥药学出身，却也立志做一名优秀的营养师，人帅不帅不知道，但内容一定很帅！
