黑豆黄豆红豆绿豆一起打豆浆行吗

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甄囡囡错金
2019-04-13
知道答主
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你好,这些都不会相冲可以一起打豆浆的,而且多吃豆类对人的身体有很大好处的,建议你在打豆浆时还可以放入核桃,芝麻,红枣等有营养的五谷杂粮,味道比只用豆子打豆浆更好喝。需要注意的是薏米性寒,如果是体质虚寒的人则不宜常喝添有薏米的豆浆。
其实如果能每天坚持食用豆类食品,人体就可以增加免疫力,降低患病的概率。
豆子的种类非常多,平时多吃几种豆,了解每种豆子的营养价值,选择适合自己的豆子,更加有利于健康哦~
最后祝你猴年吉祥生活愉悦呢~
声悠逸李通
2020-03-23
知道答主
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问题是没有的,但是要注意比例,比例按个人喜好就行,另外每种豆子都要用冷水泡上N小时。建议你试试黄豆和花生的混合打出来的豆浆哦,黄豆多花生少。个人觉得打出来的豆浆用冰糖来增加糖分比较好,滋味比白糖方糖一类的都要好一些。
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