人一天的睡眠至少要多少个小时 我来答 2个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 尔梦山柔通 2019-12-03 · TA获得超过3.5万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：26% 帮助的人：753万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 一天睡7-8小时吧,但要记住的是,晚上11点到凌晨3点,大脑修复受损细胞,这4个小时一定要保证睡眠状态 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 侨思真祭穆 2020-02-01 · TA获得超过2.9万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：27% 帮助的人：637万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 根据祖国医学理论，春夏宜晚睡早起，每天需睡5～7小时；秋季宜早睡早起，每天需睡7～8小时；冬季宜早睡晚起，每天需要睡8～9小时。顺应自然界生长化收藏的规律。学龄儿童约10小时；成年人约需8小时，老年人5至6小时就够了。这只是一个大致的平均数，每个人每天所需的睡眠时间差异很大 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2023-04-07 人每天必须要有几个小时的睡眠时间？ 2022-09-20 人睡眠一天要保持多少个小时？ 2022-06-10 人一天的睡眠时间一般是几个小时？ 1 2023-04-28 一个人正常一天睡眠需要几个小时？ 1 2022-12-20 人一天正常的睡眠时间是几个小时 2022-08-25 人的睡眠时间至少几个小时？ 2017-09-30 人每天的睡眠至少要多少小时? 21 2017-12-16 一个人一天睡眠多少小时才算正常? 383 更多类似问题 > 为你推荐：
