Question

我可能得了轻度的抑郁症，不想看医生，怎么治？

Answer 1

你只是轻度的还好了，我那时比你严重多了，我也治好了，最重要的自我调节，选择性的遗忘你一切不喜欢的事情，为所欲为的放纵一次，【不是堕落哦】就是不要总顾及别人会怎么想，为自己的想法去做事，把每件事的最坏打算预计出来，最坏的结果你都知道了还有什么可怕的了呢？所以你会感觉轻松了很多，所以的包袱会轻了很多！慢慢的你会好起来的！【还有就是要试着相信你的家人和朋友，他们是你至于的最好良药，因为他们要包容你的所作所为，很辛苦的！】【愿你早日康复哦】