夏天怎样怎样瘦身

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#合辑# 机票是越早买越便宜吗？

诸松兰常申
2020-03-09 · TA获得超过3.7万个赞

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1.三餐照常吃,不过不要吃得太饱,最好是八分饱的样子.
2.热开水2杯,一起床马上喝，不是早餐前才喝,一起床就喝.
3.不可以用其他饮料代替
4.要多吃水果蔬菜,尽量不吃油炸`膨化食品.
提示：按规定的时间饮用，就可以在两星期内看到效果。
减肥的时候除了合理地搭配膳食，更重要的是适当地进行体育运动，只要坚持不懈就一定能够收到最好的瘦身效果
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