跪求：有没有一些有效的瘦腿办法？

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温景明泉溪
2019-08-16 · TA获得超过3.7万个赞

知道大有可为答主

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有
非常有效果
但是非常辛苦
每天晚上躺在床上
把腿伸直成90度靠在墙上
如果不是90度你伸直也OK
然后你就听音乐做面摸什么的
注意
10分钟腿就非常酸
大概15分钟你拿下来
第二天20分钟
第三天25分钟
第四天30
分钟

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