Question

人很烦很烦的时候应该怎么办呢？

Answer 1

我经常有这样的时候，不要拿别人当出气筒，自己躲去一边。让自己尽量放松，牛奶可以舒缓情绪，在吃块巧克力，把CD打开，听一些很幽静的音乐，30分钟后，你就会觉得好像不那么烦了。特别是女人的那几天，呵呵，可以试试，希望能帮到你！

Answer 2

每个人都有烦闷的时候，一方面是身体的原因，一方面是精神的原因。后者可能占比例大些。身体原因多是由一些生理周期造成的，过去这一段就会好多了；精神原因相对复杂些，但我认为跟本原因还是在于自己的思想，不是任何事情都能很妥善的解决，缺憾也是一种美丽。调整好自己的控制力，学会左右自己的情绪，而不是让情绪来左右你。

希望你脱离烦闷，快乐起来！

Answer 3

出去散散步，逛逛街啦什么的，做你自己平时喜欢的事情，把你的注意力转移到别的事情上，尽量地丢
掉那些不愉快的事，想想自己想吃什么，把那些令你烦恼的事当成食品好好的吃上一餐呵呵

Answer 4

呵呵。.你肯把问题摆上来..证明你是很想解决的啦..

其实..真的很烦的时候..确实很不想跟别人交谈..但是..这反而会令自己更烦.(酒入愁肠愁更愁)..

因为当你自己一个人在烦恼的情况下还坚持思考的话..只会想着坏的方向发展(除了乐观的人)..

所以...希望当你的朋友发觉你不妥..找你谈心时..不要拒绝..

因为那是救你的药剂...

Answer 5

通常很多男人会去选择喝酒，但做为女生的我觉得我不开心会去逛街买东西，还有吃东西。让自己有事做，一动起来就忘记了心烦。