只是每天坚持跑步真的可以改变一个人吗？
23个回答
展开全部
最大的改变就是体重减了，睡眠好了
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我跑步八个月了，体重从123斤减到现在107斤。之前只是快走体重根本没有变化，当体重轻了心情好了，心态阳光了自律力更了争。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
可以，这个我可以作证！
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
我之前，病了差不多两年，我是为了身体我开始跑步，我跑了一年，比同龄人精神多了，外人看上去就是25岁的人，
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
觉得可以改变一个人的外表和内在，每天重复着同样的步数，那时汗流浃背，身上的肥肉和汗水随之留下，体重一点点的下降，皮肤也跟着好起来。内心呢！无比的充实没有烦恼没有忧愁，那些烦恼随之全都跑走了，多年后你会以另一个你站在世人面前
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
