Question

为什么额头上老是长一些小小的颗粒状痘痘？怎么祛除？

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Answer 1

适量的运动和彻底的清洁。减少痘痘的产生，最基本的是排毒，而运动是公认的健康的有效的排毒方法，因此，每个礼拜保持累计4小时的运动时间，排毒效果看得见。同时，脸上的汗水要及时擦去，不要逗留太久，残妆、多余油脂必须彻底清除。

Answer 2

注意保证睡眠，很多年轻人都有熬夜的习惯，睡眠不足会导致人体的新陈代谢出现絮乱，导致肝脏的排毒功能受到影响，从而导致额头长痘痘，所以要保证足够的睡眠时间。

Answer 3

多吃水果、蔬菜，饮食上除了要少吃辛辣、油腻的食物以外，还应该多吃水果和蔬菜，饮食以清淡为主，这样有利于促进新陈代谢，增强肝脏功能。

Answer 4

按时睡美容觉，不管你是哪种肌肤问题，睡个美容觉能帮你消除一切烦恼。额头长痘痘也不例外，平常要选择在肌肤养分吸收能力最强，细胞最活跃的晚上10点开始睡觉，这样可以让身体的毒素在夜间排除，额头长痘痘的情况就不容易发生了。

Answer 5

喝降火饮品，夏季人体本身就容易上火，上火易导致额头长痘痘，要多喝一些降火的饮品，比如菊花茶、莲子心茶等都是降火的不错选择。