裸眼视力和矫正视力正常,是什么意思?

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匿名用户
2022-12-01
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裸眼就是不戴眼镜(包括隐形眼镜)测出来的,矫正视力就是你戴上配好的眼镜之后再测的。
常用的改善视力的方法有:
一、及时改正不良的用眼习惯。
一旦发现视力下降的时候,一定要查找主要原因,并及时改正不良用眼习惯。只有及时改正坏习惯,才可以阻止视力继续下降的通道。所以,这是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息劳逸结合。
在改正不良用眼习惯的基础上,一定要合理安排作息,做到劳逸结合。要合理的进行安排作息,做到劳逸结合,以确保有充足的睡眠时间,同时也防止了长时间用眼,可以阻止视力继续变差。
三、要适当的参加体育运动。
适当参加体育运动,可以加快眼球周围的血液循环速度,从而提高眼肌的调节灵活度。特别是在参加球类等运动时,视线会随着远近不同距离的目标跟踪运动,可防止视力继续变差。
四、要注意饮食,营养均衡。
日常膳食虽说每天以谷类食物为主,还是要补充蔬菜和水果,做到蛋白质、糖、脂肪三大类营养素合理分配。少吃甜食,多吃紫色的食物。
五、及时的补充视力营养素,建议补充乐睛视力营养素,增强眼睛的抗疲劳能力,降低近视度数。
这是最重要,也是最根本的,近视度数会逐渐降低,年龄越小,越容易恢复。
招瑜马妤
2019-01-11 · TA获得超过3万个赞
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裸眼就是不戴眼镜(包括隐形眼镜)测出来的,矫正视力就是你戴上配好的眼镜之后再测的
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