减肥最有效的方法,除了运动以外,啥最有效?
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一定要合理饮食，不要节食
我以前就使用节食，结果现在胃都不好，稍微不注意就会疼，而且瘦不下来，即使减下来了一点，还反弹
这是划不来的，而且皮肤也会变得很干枯
要不也试试那个易青的瘦身贴
挺好
我使着减了10多斤
减肥就是要漂亮，但是健康是根本的
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