Question

红枣百合银耳汤的功效

Answer 1

功效：

一、红枣：红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

枣所含的芦丁，是一种使血管软化，从而使血压降低的物质，对高血压病有防治功效；枣还可以抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、敏码增强食欲。

二、银耳：银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。

因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。

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扩展资料：

红枣百合银耳汤虽是一道补养汤品，但是也有一些食用禁忌，因此大家要格外注意。

首先，风寒咳嗽及中桥让哪寒便溏者或是脾胃不好的人群不要吃百合，否则不适当的食用会导致肺肾滑丛的损害，甚至会加重病情。

而且，因为银耳偏凉性，所以体寒之人要注意，可以在食用之时最好适量加入一些枸杞，以中和性质，以保证身体调和。

参考资料来源：/jl.ifeng.com/a/20180326/6459106_0.shtml"target="_blank"title="凤凰网-红枣银耳汤有什么功效红枣滋补银耳美颜">凤凰网-红枣银耳汤有什么功效红枣滋补银耳美颜

Answer 2

银耳具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神的功效，圆好长期服用的话还可以做桥在一定程度上起到祛除脸部黄褐斑、雀斑以及减肥的作用，莲子具有镇静、强心、抗衰老，健身延年等多种功效，脑力劳动者常吃可养心安神，增强记忆力，提高工作效率。除了这两个主料以外，百合和红枣也具有不可小觑的营养和美容价值，尤其是红枣，民间有“一日食仨枣，百岁橘胡铅不显老”、“要使皮肤好，粥里加红枣”之说，可以说红枣堪称“天然维生素丸，除了有较高的营养价值外，还可以使女性的皮肤滋润嫩滑、光洁白净，皱纹减少。