Question

为什么总有些时候内心会有特别多的负面情绪？

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Answer 1

首先的人的情绪呢，跟身体情况有很大的原因，如果你最近处于亚健康的状态呢，情绪上也会有较大的波动，现代生活压力比较大，很多人在白天特别忙碌，没空休息所以出现很多负面情绪

Answer 2

因为人总是受负面情绪的影响，而且生活中总有许多烦心事情会影响自己的心情，往往这些心情都会让自己更加难过，更加烦躁，所以就一直有不开心，生气等负面情绪。当然要积极调整好自己的心态。

Answer 3

人在经历困难压力的时候，心情不好，就会有一些负面的情绪，给自己的压力太大了，总是觉得自己站不起来，勇敢不了，处于低俗期间是比较难积极开朗起来，但是呢我觉得还是要往好处去想，这样才真的会慢慢好转的

Answer 4

我觉得总有些时候内心会有特别多的负面情绪，他可能是因为他总是会产生负面情绪，而平时我们又不表达出来，那么全部都会压到心里，当某一个点出发的时候它就会大量的涌现出来，所以说这其实是很正常的，那么当你产生特别多的负面情绪的时候，你要学会去减压，比如说睡一觉或者是看电视运动大哭，找朋友聊天。

Answer 5

人的心情是会周期性的变化的，有的时候你会突然间的不知道为什么就是很开心，阳光乐观积极，有的时候你会突然很丧，觉得人生没有意义，这个时候，多得找找朋友陪陪你，别担心，都会过去的，平时也记录下来自己开心的时刻，不开心的时候拿出来看看。