14岁学生篮球怎么练弹跳,要适合我年龄的, 我来答 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗？ 区盈秀于逸 2019-11-13 · TA获得超过2.9万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.1万 采纳率：27% 帮助的人：907万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 运球主要还是靠多练，有空手里就拿只球，随便拍，有没有篮筐无所谓，坐凳子上也可以拍，增加手感，时间久了球和手的粘合度就提高了竖扮，这样运球的能力在无形中就提高了。至于弹跳，主要靠的是先天的弹跳能力，但也并不是后天无法弥补，平时在好猛打球的时候，腿上绑沙袋，或者早晨跑步的时候绑上沙袋，都可以，意思就是友纤桥在运动的时候适当加重一下腿的负重，可以提高弹跳能力！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-10-07 我人比较胖15岁··很喜欢打篮球·能练弹跳吗···用什么方法最快又安全 2023-01-04 初中生应该怎么训练篮球 2023-01-20 初中生应该怎么训练篮球 2023-01-02 初中生应该怎么训练篮球 2022-03-28 关于15岁如何正确打篮球？ 2017-09-20 初中生如何练习打篮球 14 2013-11-13 打篮球怎么练习弹跳？？ 3 2020-05-18 14岁如何练弹跳力好？ 更多类似问题 > 为你推荐：
