1米7 190斤怎么减肥

 我来答

1个回答

#热议# 在购买新能源车时，要注意哪些？

禹玉花索妆
2019-04-26 · TA获得超过3.6万个赞

知道大有可为答主

回答量：1.2万

采纳率：25%

帮助的人：866万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

我原来是173，190多斤呢
但是我每天早起跑步四五里，然后打篮球
每天坚持打一个小时
让自己保持出汗
要根据体力适当休息
一定要坚持
打篮球还锻炼肌肉
适当控制饮食不吃油腻的东西，我现在已经是140多斤了
身上有了腹肌
退上肌肉更多，这就是打篮球带来的后果，还可以吧！不过是一年后的效果。有兴趣可以一试，你太年轻
不适合用药物减肥。运动减肥最好！

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

1米7 190斤 怎么减肥

其他类似问题

为你推荐：

1米7 190斤怎么减肥