Question

怎么样自己才不会整天烦恼

Answer 1

没有无聊烦恼不可能，重要的是你要学会调整自己，这才是主要的。你要想让自己过得快乐些，你有这几种方法可以选择：
1。自信疗法。每天发现自己的优点，不多，只一处就不错了，然后保持这方面的记忆，例如：我很健康，我要永远都健康，我年轻，我要保持朝气；我是个不易有烦恼的人，我要保持这样良好的情绪；当然你还可以对自己说：我心地善良，我这样的人老天都是疼爱我的。。等等；
2。行动疗法。要想每天都过的快乐，跟你每一天过得是否充实，有成就感有很大的关系。例如：你可以给自己定下个目标，如：我今年一定要把英语口语提高一个层次，我上半年一定要让自己更有风度，我要注意自己的言谈，做一个有素质，有修养的人。。。等等，然后付诸于实践，落实到每一天每一个细节；
3。有个新的精神驱动力。让自己的精神世界丰富。你可以从关心自己身边的亲人做起。例如：我的爸爸妈妈养育我不容易，我一定要让他们开心，树欲动而风不止，子欲养而亲不待。亲人是不会等我们的，不要老是说我还没有进入社会，还没有到全力爱他们关心他们的时候，要知道，父母是不会等我们的，所以，要及时敬孝。记住：要让年老的父母因你而开心，不要让他们为你而难过，让他们开心，自然，你也会更加开心了，要学会去爱，而不是一味要求和索取。真正要想快乐的聪明人都知道要先去爱别人，才有可能被别人关怀，被别人爱。
祝你快乐！