Question

脖子落枕怎么办 疼死了.都动不了

Answer 1

你好!你确定就是落枕吗？如果经常发生这种情况，要注意是否有颈椎病引起的。建议就医检查一下(拍片检查颈椎，一般双斜位片即可)。

治疗一般可以针灸、按摩、理疗、灸导、离子透入等方法。

如果有颈椎病，那么预防和控制颈椎病是防止再次发作的关键(颈椎病是一种职业病，多与长时间低头或颈部保持一个姿势时间太长有关，防止这些诱因是防止发病的关键)。

上述意见供你参考。

Answer 2

落枕一般有两种解决方法，第一种针对不太疼或者初次落枕的人群，可以采取休息或者做一些物理治疗，3-4天休息后会慢慢缓解；第二种是疼的比较厉害的人群，建议到医院对应科室，采取相应的手法诊复，来迅速的缓解。

Answer 3

家人可帮助落枕者进行按摩、热敷以减轻痛苦：

　　（1）按摩：立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2～3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2～3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。

　　（2）热敷：采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

　　（3）选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2～3次，有一定效果。

　　（4）伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。

　　（5）口服去痛片1片，有临时止痛之效。