有什么鞋穿着舒服,久站脚不会痛的?
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如果是久站的人,时间长脚痛,并不全部因为鞋子软硬,更多是因为血液累积在脚部。不建议穿底子太薄的运动鞋,会让你的脚部血液循环不好。
最好是穿有一丁点角度的,尤其是在脚心的位置能够符合你的脚的弧度的鞋子。不要穿那种整个脚底全都是平面的鞋子,这种鞋通常轻便,但不适合久站。久站的人,一个是要脚心,再有是脚跟,这两个位置,在鞋垫上脚心最好能突出一点,脚跟部分要软。总之鞋底不能太薄,太平,要有厚度,还要有角度。
还有就是平时要多养护足部,坚持每天泡脚,泡好后稍加按摩脚部和小腿,临睡前控脚半个小时,具体方法是躺下后,将脚抬起,与身体呈九十度,然后脚后跟搭在墙上,做的时候可以把身体适当挪的靠墙边近点。或者是临睡前蹬空中自行车,三十组五十组都可以,全看自己的状态
最好是穿有一丁点角度的,尤其是在脚心的位置能够符合你的脚的弧度的鞋子。不要穿那种整个脚底全都是平面的鞋子,这种鞋通常轻便,但不适合久站。久站的人,一个是要脚心,再有是脚跟,这两个位置,在鞋垫上脚心最好能突出一点,脚跟部分要软。总之鞋底不能太薄,太平,要有厚度,还要有角度。
还有就是平时要多养护足部,坚持每天泡脚,泡好后稍加按摩脚部和小腿,临睡前控脚半个小时,具体方法是躺下后,将脚抬起,与身体呈九十度,然后脚后跟搭在墙上,做的时候可以把身体适当挪的靠墙边近点。或者是临睡前蹬空中自行车,三十组五十组都可以,全看自己的状态
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