Question

怎么才能速度减肥？

Answer 1

3天不吃饭，既排毒又达到瘦身的目的，但是一个月1到2次是最好的，对健康也好
不行的话就下午4点后别吃食物

Answer 2

减肥是一项长久的工作（听说减肥基本做不到局部减肥所以要减就要全身减），有氧运动40分钟以上才会开始消耗脂肪，所以我个人建议现慢跑40分钟后（注意不要停，好像身体分泌的某种减肥的物质你一停就会断...）才做一些大幅度的运动。另外保鲜膜不要，那个是去水分的。第二天起来就完了。嗯……三餐吃苹果也是个不错的选择，苹果不会发胖。{以上为本人自己打得，并不是复制}

Answer 3

我用的是朋友推荐的“庐山草茶堂”的荷叶减肥茶，减肥效果非常好，2个月减了23斤，腰和肚子减的最明显，停药大半年个月了，到现在都没有反弹，有需要的话，你也可以试试得，我是淘宝网买的。现在姐妹们都在说我变漂亮了，(*^__^*)
嘻嘻……
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Answer 4

做运动.不要挑食.要坚持.注意睡觉时间

Answer 5