Question

用什么方式能减掉大腿上的肥肉？

Answer 1

每晚在床上蹬腿，想骑自行车那样，自己定个数，每天加一点，一组一组的做，做完后躺床上腿贴墙壁手臂打开向两边平放坚持一段时间(结合自身情况而定)有人说有用有人说没用...

Answer 2

每天晚上睡觉前做的运动：
1...平躺在床上，脸朝上。腿贴在墙上呈90度角。坚持半个小时。我3天就瘦了2.5厘米哦！不要小看2.5厘米，感觉小了不少。
2...立正，双手抱头（由始至终），身体慢慢向下（越慢越好），与身体呈90度角，坚持15秒，然后再慢慢起来。做15组，不到一星期粗粗的大腿就瘦下来了。
这都是我亲身经历的哦，现在我的腿已经很瘦了！