Question

如何才能彻底的从脑海中删除一段记忆？

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Answer 1

有些事越不想记起却越是忘不掉，那是因为自己很在意那一段曾经的往事，所以才会一直留存在自己心里最深处。
如果想要忘记曾经的一段美好活不美好的事，最好的办法就是学会珍惜眼前人，珍惜眼前的事，如果可以，找一位知己好友甚至是找一个美人的地方面对山或面对河水倾诉一次，我想，在一次毫无顾虑的倾诉之后，自己也就彻底放下了。

Answer 2

我觉得想要彻底的从脑海中删除一段记忆是不太可能的，如果想要尽量的忘记他，那就平日里不要想起他，随着时间的增长，我觉得这段记忆会在你的记忆里慢慢淡忘，尽量不要去想这件事情。

Answer 3

你想删除的这段记忆对你的影响应该是很大的，而且还是使你不开心的记忆，你想要删除这样的记忆短时间是不会忘掉的有可能是一生也忘不掉。

但你看轻这段记忆就好了，平时不要总是想着，把你的注意力转移到其他的开心事情上，时间久了你可能就会忘掉，即使没有忘掉也能减轻它对你的影响。

Answer 4

不要总是想着那段记忆的时候自然就可以把那一段记忆删除掉了，当你越想忘记的时候你就越会回忆，这样会让那段记忆更加的深刻，就像是习惯一样，不自觉的就会想起来的。还有一种就是如果你够幸运的话可以得到记忆果实，吃掉他，然后就可以剪辑记忆了，像《航海王》里面的布琳一样。

Answer 5

想要删除这样的一段记忆是非常不容易的，你需要摆脱能引起这段回忆的所有的人和物。我去年刚和男朋友分手，分手之后，我离开了那个让我伤心的城市，一个人来到现在这座陌生的城市，重新开始我的生活，独自一人重新打拼，虽然生活困苦，但是我玩得很开心，最起码我的心不会流泪了。