怎样吃水果才能减肥？

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#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

嵇洮洮伏风
2019-12-16 · TA获得超过2.9万个赞

知道大有可为答主

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水果是好东西，但是什么东西都要适量，水果最好还是在两餐之间吃比较好，如果想减肥，只要注意晚餐不要吃的太饱就好，主要以蔬菜为主，远离米面，另外加上合理的运动，1个月肯定能瘦下来！不要着急，寻事渐进！
多吃水果养颜美容！多吃水果帮助消化！水果的好处多得说不完，许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事水果是好东西，但却不是万能的，过份依赖水果，非但不能减肥美容，还可能对你的健康造成危害

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健康是福开心就好
2021-05-22

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每天吃好水果让你轻松减肥一直瘦，减肥要学会吃水果，减肥科普

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老赵健身
2020-10-27 · TA获得超过3.8万个赞

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怎么选？吃多少？能不能代餐？果脯能吃吗？老赵为您解答

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