怎样才是减肥最快,最有效,最健康,又不反弹的好方法???

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堵怀雨柯雁
2020-05-03 · TA获得超过3.6万个赞
知道大有可为答主
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嗯,多餐少吃。早上中午一定要吃得好、有营养。晚饭可吃不吃都行,若肚子实在饿,就喝水或食水果。反正就一原则:除了早上中午可吃得好以外,其他时间,肚子饿,只能喝水吃水果。贵在坚持!!!
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