Question

为什么有些人天生就睡的少？

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Answer 1

因为有些人天生的生物钟就是那样，所以她每次才会睡得少，就算是晚上睡得很晚，他早上还是那个时候起来。

Answer 2

短睡者可以在白天进行类似睡眠的记忆巩固和各种大脑任务，这减少了他们在夜间所需要的睡眠时间，或者在白天外界刺激水平较低的情况下进入睡眠。

Answer 3

主要是因为他的睡眠时间比较的有质量所以睡得少。但这并不代表他的作息习惯不健康。我个人也比较喜欢这样的人。

Answer 4

许多奇迹。天生睡眠不足，正常。大多数睡小时左右，但睡短时间很少，基本上~小时够了，但毕竟少数。

Answer 5

2009，犹他大学的神经学家发现了一种罕见的基因突变，与短暂而高效的睡眠有关。许多遗传因素都参与了睡眠调节过程，这些因素结合起来可能会导致一些人觉得他们需要的睡眠时间比一般人更短。