老人如何预防老年痴呆症?
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通过智力训练,勤于用脑动脑义延缓大脑老化,多与人交际
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老年人的老年痴呆症大多都是以前身体或者生活方式不好,最终慢慢导致神经性退行性疾病发送,也就是老年痴呆。所以现在家里有老人的要早早注意他们的饮食,多食用高蛋白,富含叶酸、不饱和脂肪酸的食物߅。能保护大脑,在加上吃“益生好12000”的NMN这样的抗衰老补剂,能起到预防的效果。
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阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD),又叫老年性痴呆,是一种中枢神经系统变性病,起病隐袭,病程呈慢性进行性,是老年期痴呆最常见的一种类型。
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下面教大家一套简单的手指操,可以减少脑部衰老,痴呆症,脑梗塞的发病风险。
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