做了200个深蹲后大腿酸痛好几天了,有什么方法可以减轻些吗?

 我来答
怀胜城识
2019-03-20 · TA获得超过1183个赞
知道小有建树答主
回答量:852
采纳率:100%
帮助的人:3.2万
展开全部
其实剧烈运动过后就因该抖动肌肉放松,没办法,泡个热水澡,缓解下,休息几天就好了
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
迮今樊玉书
2020-02-28 · TA获得超过1161个赞
知道小有建树答主
回答量:810
采纳率:100%
帮助的人:2.8万
展开全部
其实只要做
深蹲
后坐在地下
压腿
一分钟
一定要抓住
脚趾
腿不能弯就可以了。求采纳哟
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式