Question

我爸妈身高都是155左右。。。我14岁现在157今后大概能张多高？

别说什么营养啊啥子的。。（我家哪吃得起那样的啊。。。(ˉ﹃ˉ)） 只是说我每天都吃饭了 每天都吃两碗（就一般的饭菜） 今后能大概能张多高？ 要求不高。。165行不？ （还一个情况。。我每天都吃两碗饭怎么明显的比班上的人瘦啊？（有些人吃都不吃还天天吃零食又长得高又不瘦。。这凭啥。。）我就奇怪了。。我吃的都长哪去了。。）专家回答更好哈~~谢谢！

Answer 1

男的在22岁前，女的在20岁前都可以长高的。
有些人吃零食容易胖，有些根本没效果，是因为每个人的体能，身体……都是不一样的。
其实想长高也不需要花太多的钱，有些不用钱也可以。
1,生活作息一定一规律,熬夜,对电脑太多绝不可为.
2,饮食方面:长期保持喝牛奶(早上喝牛奶到会使身体有疲倦的感觉，会有点方困。晚上睡觉前一个小时内最好喝一杯温牛奶，有助睡眠，身高……),.中午饭量一定要大量(挑吃最忌,什么东西都要吃),起码四两+两肉两素(肉量要大).
晚上饭量可稍少些,但不能低于3两.
睡觉前一杯牛奶.
饮食方面就那么简单.
3
,千万记得.什么科学增高鞋,人造化工营养补品都是骗人的多,稍微有医学常识和经验的人都知道的.
(人的吸收极限基本都是固定的,你就算吃了多少,他也只能吸收那么多成为.难道说:一个人缺铁,把铁吃了人就可以变得坚硬?)
只有不挑吃,多吃,合理运动,这种最原始的方法,效果才是最好的.
4.平时水分一定要够多,人家一天和一杯你就要两杯.水份有利于新陈代谢,帮助消化吸收的神气功效(如果没有这种功效,那人就没有喝水的必要了)
还有就是水果,最好一苹果和梨为主,水果里面的维生素最为容易让人吸收,比起你吃什么药片钙片要好N陪.
5.多做运动：篮球，排球，跳绳，慢跑，骑自行车，单杠……（不要做激烈运动：俯卧撑，仰卧……！）。

Answer 2

男孩子165，女孩子就这样