Question

经常口腔溃疡是怎么回事？身体哪里出了问题？

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Answer 1

口腔溃疡真的是个很神奇的病， 甚至都不能叫做病，只能说是一种症状。跟牙痛有着异曲同工之妙，都是“不是病，但痛起来真要命”。并且神奇的是，口腔溃疡目前找不到任何发病原因。甚至发病机制都还是未知。就真的......挺随缘的。

一：何为口腔溃疡？

发病原因目前的确未知，但真要推测也还是能说出来个两三个原因。

有人认为是跟遗传有关，就像是天生的那种性状，你不太好改变只能接受的。也有人认为跟作息不规律以及营养不均衡有关，也有一定的道理。最后一种就是跟精神压力有关，如果你长期焦虑的话就有可能会导致口腔溃疡，免疫力低下也是一个方面。

总之这些原因都没有明确的科学依据，目前还只是猜测。幸运的是口腔溃疡是很典型能自愈的症状，一般人在一般情况下一两个星期就能痊愈了。

二：总得做些什么！

不过也不能在那傻等口腔溃疡好啊是不是毕竟吃东西刷牙漱口的时候真的太折磨人了。首先就是要保证健康的作息吧，少熬夜真的，都不用说为了口腔溃疡好转，还有其他很多好处都足以让你别再熬夜了。其次肉蛋鱼类蔬菜等等尽可能的给它吃均衡咯别挑食，你要是想补充一些维生素B或者锌元素也是可以的。

此外你也不太可能预防口腔溃疡，最多只能说吃东西的时候细嚼慢咽点别自己咬到自己......大多数口腔溃疡都是从自己被自己咬的那出来的。也要保持口腔清洁和卫生，就是勤刷牙，不然食物残渣可能会影响到你的口腔溃疡痊愈。吃的东西上没有太大的忌口，不至于说你吃了啥就导致口腔溃疡好不了了，不过你要是能在口腔溃疡的时候吃火锅我也能敬你是条汉子。真的，何必跟自己过不去，吃点清淡的不好吗。

Answer 2

经常口腔溃疡是身体出了毛病，是因为缺乏维生素，尤其是维生素b族，因为维生素有保护口腔粘膜的作用。

Answer 3

当身体缺乏维生素b12矿物质以及叶酸的时候会诱发口腔溃疡，疲劳、熬夜、辛苦或者免疫精神因素，建议适当休息，避免做过度劳累的工作，以减少口腔溃疡的发作频率。

Answer 4

经常口腔溃疡可能是由生活作息不规律、营养失衡、精神压力大等原因引起的，尤其是微量元素及维生素缺乏的表现。

Answer 5

缺乏维生素、遗传、免疫力低下、睡眠不充足、饮食方面营养不均衡等。身体可能出现了缺乏微量元素、铁、锌、维生素等问题。