怎样养成早睡早起的好习惯?
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养成早睡早起的好习惯就是关键，你要有一个坚强的意志，开始的时候是很痛苦的，你可以通过定闹钟等习惯养成了以后就不需要闹钟了。
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远离手机，珍爱生命
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睡前少玩手机，保证在晚上11点前躺下睡觉
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养成早睡早起的好习惯，首先要有，自己能控制时间段，然后天天要坚持
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