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睡眠状态是分阶段的。一般来说，人在深度睡眠的时候都会做梦，只是有的可以记住，有的一点印象都没有，跟没做梦一样。在做梦的时候突然被惊醒，你就会很清楚的记得梦境。如果按正常睡眠周期醒来，梦境就会很模糊，甚至不记得自己做过梦。
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