Question

月经期间能喝白酒吗,有什么伤害吗

Answer 1

不可以喝白酒的。因为白酒中的酒精，可以促进女性体内的血液循环，由于女性在月经期间，如果体内的血液循环加快，有可能会导致女性的月经量过多或者经期延长等症状。女性在月经期间过量的喝白酒，还有可能会导致女性出现月经不调。女性在月经期间，除了不能喝白酒以外，也不要喝咖啡，因为咖啡中含有咖啡因，咖啡因有兴奋神经系统和加快血液循环的功效，女性在月经期间喝了以后，有可能会导致女性出现月经量过多，使女性出现贫血等症状。

经期运动注意事项

月经期间，剧烈的运动，如跳高、跳远、赛跑、踢足球等会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。一些增腹压的力量性锻炼，如举重、哑铃等也应尽量避免，否则会引起月经过多或经期延长。

另外，由于经期子宫口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不宜游泳。经期也不宜参加比赛，以免因精神过度紧张，导致内分泌失调而出现月经紊乱。对于有严重痛经及生殖器官炎症的女孩，经期最好暂停体育运动。

但适量的体育运动对女孩的身体是有益无害的。比如体操、乒乓球、太极拳、慢跑、走队列等一些活动量小、强度轻、动作温和的体育活动，可以促进血液循环，减轻经期小腹坠胀和腹痛都是有益的。同时还有助于调整大脑的兴奋和抑制过程，分散注意力，保持精神愉快，减少经期紧张、烦躁等不适感。