Question

夜间总是想喝水经常上厕所怎么办？

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Answer 1

 我们人体70%是由水组成，根据科学研究表明，我们每天最少要喝八杯水。如果晚上总是想喝水并且经常上厕所有很多种可能，但是最好的建议还是去医院看一下。

 缺失水分

白天雇于忙碌，而忘记了补水，这种情况在日常的成年人生活真的很常见，即便在我身上也有这种情况，白天会忙于各种事情，有各种各样的工作，一直行进在路上，并且途中根本没有任何的休息，尤其是夏天的时候，一天消耗了大量的水源，并且没有得到足够的补充，这个时候晚上休息的时候就会特别想喝水，喝水过多就会容易尿频。这是一种正常现象，白天的时候多补充水分就好。

肾虚

第二个原因就是肾虚，肾的阳气不足，导致身体上的一些机能减弱，水分就无法被身体的各部分吸收，自己身体器官属于一个缺水状态，导致自己感觉很渴，同时多余的水分通过尿液排出，所以会经常想上厕所。这种情况可以调理一下肾虚，提高自己的抵抗力，就很容易变正常。

尿崩症

第三种情况就是尿崩症，这种病的表现就是经常喝水，但是还是很想上厕所。主要原因是因为自己身体的器官吸水能力变差，膀胱储存水的能力变差。 自己感觉严重的话，必须上医院就医，根据医师的嘱咐进行相应的治疗。

但是无论是以上哪种情况，我们如果真的出现了这种症状，一定要切忌辛辣寒凉的食物，吃这些东西很可能让自己的病症加重，甚至本来没病，吃过多带有刺激性的食物引发了病灶，这样就会得不偿失。同时也要每天注意水资源的摄入，要给自己的身体补充足量的水。这样才能保证一天自己正常生活的进行。

Answer 2

夜间的水换成一杯牛奶，喝下牛奶就可以入睡了。这样的话，也不会经常跑去厕所了。

Answer 3

我觉得可以先去医院检查一下，看是什么原因所引起的，然后对症下药，治疗。

Answer 4

那么可以选择用水漱一下口，不要吞进自己的肚子里面，这样就不会想到上厕所。

Answer 5

这其实是一种心理作用，那就在睡觉的前两个小时不要喝水就好很多。