Question

早上到底要不要吃早餐？

答案是肯定的

Answer 1

一定要吃早餐的，如果不吃早餐对人体的胃肠道会造成严重的刺激，如果长时间以往，很容易造成胃肠道疾病的发生。早饭是非常重要的营养来源，食用早饭原因如下：

第一、如果长期不规律饮食不食早饭，会造成营养不良，容易出现贫血及机体免疫力下降。

第二、长期进餐不规律容易出现消化道疾病，如消化性溃疡、胆囊疾病、血脂代谢异常，尤其对生长发育中的小朋友会导致营养不良，更会影响孩子的健康发育。

第三、上午的工作非常紧张也需要大量的热量供给，如果不食早饭无法获得正常的营养供给，会使上午的工作效率下降也非常不好。

总而言之，早饭是非常重要的一顿营养，如果长期不食早饭会导致各种疾病的产生。

Answer 2

当然要吃早餐，吃早餐有助于消化护胃，吃早餐等于给消化道发出信号，促胃、胰、肠等器官中的消化腺及时分泌消化液，复苏胃肠道功能，促进消化，如果不吃早餐，空腹时间过长，胃过分收缩，分泌的胃酸又得不到食物中和，会伺机侵蚀胃粘膜而导致胃部不适，等到中午包餐一顿，势必造成胃急剧的膨胀，损伤胃黏膜引起胃炎、消化道溃疡等疾病。

Answer 3

早上当然是要吃早餐了，不吃早餐对身体不好，早上不吃早餐对肠胃和胆囊的健康都是有负面影响的，所以一定要养成吃早餐的习惯，这样对身体健康是负责任的

Answer 4

建议吃早餐！身体经过一夜的沉睡，新陈代谢后身体能量消耗过多，早上吃早餐能很好的补充能量，使人精神满满！如果不吃早餐，排空的胃胃酸分泌过多，长期以往会造成胃部损伤而患胃病！

Answer 5

必须得吃啊。因为吃早餐可以营养你的胃。不单只可以让你的身体健康。还可以让你的身体健康成长。如果不吃早餐的话会很伤胃的，而且也很饿。