Question

开空调睡觉半夜出汗

Answer 1

你应该使用一个透气的羽绒被，来看看空调房盖什么被子好，毛巾被还是空调被？

近期一段时间，坚信很多人也体会来到夏天的激情，夏天的情况下，任何人的心里都是有一团火，无从调整情绪，躁热从脚掌直到脑门，见到谁都不爽。

而入睡这件事情在高温下变成一种修行，热床热房间，不吹空调相当于自尽，开的时间长了又感觉冷，大约只能吹空调盖厚被子，才可以让汗涔涔的肉体夏天足以保留。在这里建议使用夏季空调羽绒被，吹空调可以不开太低，这样对身体也好。不盖被子不合适，所以羽绒夏被是夏季最好礼物哦。

看到这儿坚信许多小伙伴们都深有同感，哪个觉得真的是爽死了，殊不知那么做看上去太爽了，你也觉得很舒服，但不知不觉你已经开始患空调病了。

人到夜里入睡后，身体的基础代谢速率缓解，这时人抵挡外界气侯环境破坏的工作能力也相对减少。

且入睡后，人的自制力也减少，不可以确保即时都盖着褥子，若一不小心踢走褥子长期吹空调得话，对人体会导致一定的伤害；

尽管说开了空调的情况下，你早已盖了褥子了，但那样实际上非常容易患空调问题，而且会使敏感的呼吸系统遭受损害。

这里必须留意的是，盖着褥子只有防寒却不可以预防疾病，有些人盖着褥子以后把空调的温度调得更低，而人的呼吸系统是最敏感的，强冷空气从呼吸系统进到身体。最好的办法是盖透气的羽绒被，空调调低，这样被窝即透气又保暖不着凉。

因而，相比盖上很厚褥子吹空调，比不上窗户开一点然后让空气自然流通，并盖个薄一点的夏季羽绒被子。针对盖着厚被子吹空调的事，大家如何判断呢？热烈欢迎小伙伴们也给GLOBON兰帛说说自身的观点